咬肌变小快速方法，不动刀也能瘦脸！

咬肌怎么变小？多种办法带你解决咬肌大的问题。为什么很多求美者的咬肌会变大？很多求美者在日常的生活当中，在咀嚼时存在着很多不良的习惯，从而导致了自己的咬肌发达。也有很多求美者长期属于磨牙的状态，从而也会导致自己咬肌不断的处于运动当中，如果自己的咬肌运动的时间过长，咬肌就会处于一个紧张的状态之下，加剧咬肌肥大化。而很多求美者在咬肌肥大之后，又出现了很多苦恼的现象，面部是求美者一个人的整体精神，对自己的整体气质以及美感也是有着重要的表现。有很多的求美者，身材并不肥胖，但是脸部却长了许多的鱼肉，对于求美者而言，都会想各种方法来进行一个解决，而很多求美者近期对于咬肌症怎么变小也的关注，今天我们就来了解几种关于咬肌变小的办法吧。

一、咬肌怎么变小？

1、非医美缓解：如果求美者想要选择非医美缓解，就要在日常的生活当中养成良好的个人习惯，这样能够更好的避免过度使用咀嚼肌，可以多食用一些较为容易消化的食物，减少自己的咬肌活动。

2、咬肌切除手术：咬肌切除手术是在求美者的口腔内进行，切除之时是切除求美者咬肌的内侧，这样以来能够更好的避免伤及到求美者的面部神经的下颌缘支，而且咬肌的具体接触量也是根据求美者的术前检查情况而定。每一个求美者自身的咬肌情况都有所不同，所以在进行切除时，一般专业的整形医生都会对求美者进行一个全方面的检查，去制定手术切除的方案。

二、如何避免咬肌变大？

1、为了能够更好的避免我们的咬肌变大，在日常生活当中求美者可以对自己的脸部勤做按摩。求美者可以选择咬紧牙，然后抚摸自己的咬肌，找到咬肌部位突出的那块肉，用自己的食指按住不放，然后松开自己的牙，从而放松自己的咬肌，食指可以按顺时针的方向去进行按摩，每天坚持按摩10~15分钟，再坚持三个月以后会有着很大的果。

2、在日常生活当中，如果求美者注意自己的咀嚼方式也能够很好的避免自己的咬肌变大。一定少吃一些槟榔以及口香糖之类的食物，减少自己咀嚼的次数。

三、切除咬肌后有哪些缺点？

切除咬肌手术对于求美者而言是有一定的创伤的，而且在进行完手术以后恢复也是需要一定的时间，所以在选择进行咬肌切除之时，能够把握好切除量是的重要，如果求美者的咬肌比较肥大，在切除时应该相对保守一些。由于在进行完咬肌切除手术以后，自己的咬肌可能会有一定程度的萎缩，所以对于求美者而言，一般咬肌没有特别的现象，尽量不要进行切除。虽然说近几年来，很多求美者都会选择切除手术来进行瘦脸，但这项手术并不是适合所有人。

温馨提示：未满18周岁的青少年不宜做整形手术！